Saint Martin Omnisport
L'association comprend :
La section gymnastique mixte
Contact : Mme Caron.
2 professeurs diplômés dispensent chaque semaine leur enseignement à la cinquantaine d'adhérentes. Trois cours sont donnés chaque semaine :
- le mardi matin de 9h00 à 10h00,
- le mardi après midi de 18h30 à 19h30,
-
le jeudi matin de 10h00 à 11h00.
Cours de Step
Contact : Mme Caron
Des séances de Step vous sont aussi proposées en complément des cours de gymnastique.
- le lundi de 19h00 à 20h00.
Selon l’option choisie, chaque adhérente peut participer à l’un ou plusieurs de ces cours.
Cours de Pilates
Contact : Mme Caron
- le vendredi de 09h00 à 10h00.
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercice physique développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates. Il écrivit deux livres sur cette méthode : Return to Life through Contrology et Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education.
Joseph Pilates appela sa méthode « contrôlogie », en référence à la façon dont elle encourage l'utilisation de l'esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l'exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d'une bonne posture générale.
Zumba
Contact : A. LEFEBVRE.
Vendredi de 20h15 à 21h15.
Yoga adultes
Contact :
- le mardi de 10h30 à 11h45,
- le jeudi de 18h45 à 20h00.
Elle comprend une centaine d’adhérents avec 3 équipes seniors sont engagées dans différents championnats :
- l’équipe du dimanche après-midi évolue en 3ème division,
- une équipe évolue en championnat du dimanche matin 2ème série,
- les vétérans jouent le dimanche matin en 2ème série.
Equipe championnat 2ème série : M. Vast,
Equipe vétérans : M. Damade.
La section pétanque
Dotée d'un magnifique équipement, la section pétanque recherche des joueurs. Pour toute information contacter M. Gilbert Merlin au 02 35 60 40 18
Conception WSF
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